A Ana Cláudia tem 50 anos e 1,65 m. Começou a seguir a Dra. Vanderléa em maio de 2020 e depois entrou no programa Magra Após os 40. Foi de 68,7 kg para 56 kg: 12,9 kg a menos em cerca de quatro meses, sem academia.
A história da Ana Cláudia
Ela sempre pesou entre 58 e 60 kg. Com a menopausa, aos 47, veio o ganho de peso: barriga, cintura, mamas maiores. A pressão, que sempre foi baixa, começou a subir, e vieram os calorões, a queda de cabelo e as unhas quebradiças. Ia à academia de três a cinco vezes por semana e comia “tudo integral, fitness”, sem entender por que engordava.
Assistia às lives à noite, fazendo o jantar depois do trabalho. As primeiras trocas foram o arroz e o leite. A meta era 60 kg, e ela foi além.
Aos 50 anos consegui chegar a 56 quilos, porque eu não imaginava; minha meta era 60 quilos.
O maridão me chama de magrela: “agora chega, que já está ótimo”.
Agora eu tenho esse poder de saber o que comer, o que vai me fazer bem.
Ana Cláudia, 50 anos, na live Rainha no Trono
Os calorões acabaram, a pressão voltou ao normal, o cabelo parou de cair e a barriga sumiu. O marido aplicou o método junto, perdeu 10 kg e agora também se pesa todos os dias.
Assista às lives completas
Live de julho de 2020
Live de janeiro de 2021
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O programa Magra Após os 40 foi criado pela Dra. Vanderléa Coelho, médica e escritora, especialista em menopausa e climatério com foco em emagrecimento.
