A Ingrid tem 47 anos, 1,63 m, viveu a vida toda em Petrópolis e hoje mora na zona rural de Juiz de Fora (MG). Chegou a 74 kg. Na turma 10 do programa Magra Após os 40, eliminou 11 kg em pouco mais de três meses.
A história da Ingrid
O peso começou a subir perto dos 40, quando o filho caçula parou de mamar. Ela não tinha disposição para levantar da cama, o rosto e as pernas inchavam e fugia das fotos de corpo inteiro. Mudava a alimentação por conta própria, emagrecia e engordava tudo de novo, e achava que só um remédio caro resolveria.
Conheceu a Dra. Vanderléa por um vídeo no YouTube e, já na primeira live gratuita, cortou pão, glúten e açúcar. Entrou no programa com o orçamento apertado e no meio de uma mudança de cidade. Sem suplementos, passou a comer o que vem da horta da família e de produtores da região.
Comecei a andar numa pista perto de casa e, depois de uns dias, comecei a correr, coisa que eu nunca tinha feito na minha vida.
Não deixe a sua vida ser só de sobrevivência. Que seja uma vida de verdade, com alegria, com excelência, com vontade mesmo de acordar.
Ingrid, 47 anos, na live Rainha no Trono
A disposição, segundo ela, triplicou. O marido emagreceu junto, o filho caçula também mudou a alimentação, e ela diz que hoje gasta menos com comida do que antes.
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O programa Magra Após os 40 foi criado pela Dra. Vanderléa Coelho, médica e escritora, especialista em menopausa e climatério com foco em emagrecimento.
