A Telma tem 53 anos e é enfermeira. Seguia a Dra. Vanderléa havia cerca de dois anos e tentou entrar numa turma anterior, mas não conseguiu. Na turma 4 do programa Magra Após os 40, se inscreveu às 8h em ponto. Em dois meses, eram cerca de 10 kg a menos, sem exercício.
A história da Telma
O climatério começou por volta dos 50 anos, com noites mal dormidas, calorões e o peso saindo do controle. Ela achava que comia bem: pipoca quase todos os dias com o marido, porque tinha fibra, e suco de uva com kefir. Brigadeiro e bolo viravam consolo. Fazia caminhada e musculação e o peso não descia.
Tinha desânimo, a imunidade baixa e o colesterol começando a subir, e os ginecologistas não explicavam nada. No programa, entendeu o que estava errado no prato e emagreceu sem ir à academia.
Eu comia pipoca quase todos os dias.
Hoje eu não tenho mais compulsão.
Eu estou uma mulher incrível, eu me acho linda, poderosa, bonita, eu me amo.
Telma, 53 anos, na live Rainha no Trono
Os calorões diminuíram muito e ela está mais calma. Hoje come um pedaço de pizza e sabe voltar para o trilho, repassa o que aprendeu para a família e para os colegas e já planeja voltar à musculação.
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O programa Magra Após os 40 foi criado pela Dra. Vanderléa Coelho, médica e escritora, especialista em menopausa e climatério com foco em emagrecimento.
