A Valdina tem 46 anos, 1,64 m e é professora em Paço do Lumiar, no Maranhão. Entrou na turma 10 do programa Magra Após os 40 em janeiro de 2022 com 74 kg e chegou a 62,5 kg: 11,5 kg a menos.
A história da Valdina
Depois de dois anos de aulas remotas, sentada no computador, ela terminava o dia com os tornozelos inchados. Tinha dor de cabeça todas as noites, dores no corpo, tontura, refluxo e colesterol alto. Disseram para ela cortar o café. Antes do programa, tinha perdido 4 kg com uma nutricionista e estacionado.
O marido não quis mudar a alimentação, então ela passou a cozinhar separado e a preparar tudo aos sábados. Parentes criticavam dizendo que ela estava magra demais; ela respondia com um “muito obrigada”.
Eu descobri que não era o meu cafezinho, não era. Eu continuo tomando meu café pela manhã e não sinto mais refluxo.
A minha filha hoje diz: “Mãe, tu não vai mais engordar, porque tu aprendeu como é que faz.”
Valdina, 46 anos, na live Rainha no Trono
O inchaço, as dores de cabeça e o refluxo acabaram, as roupas ficaram largas e a filha mais velha emagreceu 4 kg seguindo o exemplo dela. No aniversário do marido, comeu de tudo e se sentiu livre.
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O programa Magra Após os 40 foi criado pela Dra. Vanderléa Coelho, médica e escritora, especialista em menopausa e climatério com foco em emagrecimento.
