A Miriam tem 56 anos, é paisagista e continua trabalhando a todo vapor. Começou mudando a alimentação com as lives da Dra. Vanderléa e entrou na turma 2 do programa Magra Após os 40. Em menos de três meses, eliminou 10 kg, e a meta é chegar ao fim do ano com 15 kg a menos.
A história da Miriam
Ela tinha pelo menos sete dos sintomas que a doutora lista: insônia, calorões fortes, que a faziam andar enxugando o suor com papel, dor lombar, compulsão por doce, refluxo e a barriga crescendo, mesmo com personal trainer. O sutiã aumentou dois números. O endocrinologista receitava inibidor de apetite e ela não emagrecia.
Fez o diário alimentar que a doutora pediu e foi além: montou uma planilha de Excel com carboidratos, gorduras, proteínas e calorias. Passou por platôs e não desistiu.
Meu sutiã aumentou dois números. Ele tava maior do que quando eu estava amamentando.
Eu conheço a minha altura, mas a minha autoestima me faz mais alta.
Não é nem o espelho para mim. É a minha felicidade interior, os meus sintomas que sumiram, a minha vontade de viver que voltou.
Miriam, 56 anos, na live Rainha no Trono
O refluxo sumiu, a vontade de doce passou e ela voltou a dormir. Na semana da live, a personal reparou pela primeira vez que ela tinha emagrecido, e a arquiteta com quem inaugurou um projeto também.
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O programa Magra Após os 40 foi criado pela Dra. Vanderléa Coelho, médica e escritora, especialista em menopausa e climatério com foco em emagrecimento.
