Sou Mercedes Gaia, 57 anos, paraense, aluna do programa da turma 06.
Quando conheci o programa já estava tomando várias remédios e com muitas queixas, mas somente 2 eu achava que era da menopausa:
A secura vaginal e a queda de cabelo.
Porém, conforme ia assistindo às Live ia percebendo que tudo o que sentia tinha haver com a menopausa.
Estava pesando 75,750kg, já tomava remédio para depressão, pra dormir, pra acordar, para o estômago.
E foi também nesse período que tinha voltado a ginecologista e ao cardiologista depois dos exames a ginecologista me passou puram e um creme vaginal e só já o cardiologista me passou remédio para pressão e ainda me disse que se eu perdesse 5k seria bom.
Porém, ele achava difícil até porque eu já tinha passado pelo tratamento oncológico e também por causa da minha idade essa fala dele para mim veio como um desafio.
Então conversei comigo mesmo, nunca deixei de fazer o que é preciso, não vai ser agora que vou.
Já eram 6 medicamentos fixos, mas os extra pra enxaqueca relaxante muscular, calmante, então, entrei no programa a exatamente 1 ano e a partir daí só fui progredindo.
Eliminei 19kg, com isso ganhei saúde e disposição, meu sono está ótimo meu humor.
Meu cabelo agora também já parou de cair, todos esses benefícios foram acontecendo conforme eu ia eliminando peso.
O que me dava mais incentivo para continuar seguindo os ensinamentos da nossa mentora.
Hoje eu me surpreendo com o que faço, tenho uma rotina totalmente diferente, faço as vezes até 7 dias na semana de caminhada.
Resolvo as minhas coisas e às vezes ainda ajudo com meus netos quando precisa.
Então quero dizer que há uma grande diferença em mim entre maio de 2021 e maio de 2022.
Durante esse período eu deixei de tomar quase todos os remédios.
Aprendi como me alimentar, aprendi o que orna comigo e o que devo beber.
Gratidão a Deus por me guiar até aqui.
Beijos no coração de todos!
