Olá Mentora e RAINHAS, minha evolução é constante, deixe-me apresentar novamente.
Meu nome é Elza tenho 68 anos sou mãe sou avó, e muito feliz por participar desse programa, vou tentar escrever o que eu era antes e como estou agora depois do programa magra após os 40.
Entrei com 89kg turma 03 e aos poucos fui eliminando peso, medidas, cruzando as pernas fechando as minhas sandálias, meu tênis que antes dependia de outras pessoas.
RAINHAS durante a menopausa com meus 40 anos comecei a ganhar peso e quando me dei conta pla fit 89kg, fiz dietas passei com endocrinologista tomei vários tipos de remédios perdia uns quilinhos que voltava tudo de novo e nada, tudo que eu comia sentia dores no estômago, azia mal estar regurgitava cada vez que comia esses amores bandidos que não vou citar é só assistir as lives da Mentora que VCS ficam sabendo quais são.
Ia aos médicos com essas dores e claro receitas né?
Passei a acompanhar a Dra Vanderlea e aprendi a comer comidas de verdade, até com neurologista eu tive que procurar por conta das dores de cabeça que eu sentia e claro que era da alimentação errada.
É tão bom poder se olhar no espelho e dormir sem remédio sem suador e outras coisitas mais, como por exemplo a Roda da Rainha girando maravilhosamente e eu linda e plena.
Fui eliminando aos poucos 5kg, 10,15 e finalmente meus 19kg chegando em Manaus e até hoje continuo com 70kg que é meu peso ideal, aprendi do meu jeito e com as rainhas inspiradoras que é impossível citar o nome de todas e continuo aprendendo com as novas também porque a nossa vida é um constante aprendizado, e não é só perda de peso e estética é ganhar saúde que é o mais importante.
Gratidão a Mentora e toda sua equipe
