A Márcia mora no Rio de Janeiro, tem 1,71 m e está na menopausa há dois anos. Tímida, quase não usa redes sociais e viu um anúncio do programa por acaso. Começou em novembro de 2021 e entrou na turma 10 do programa Magra Após os 40. Em menos de dois meses e meio, foi de 86 kg para 74,5 kg, sem exercício.
A história da Márcia
Foram quatro ou cinco anos engordando. A nutricionista mandava comer cinco frutas por dia, e nem endocrinologista nem caminhada resolviam. Ela chegou a pensar em bariátrica. Sentia dores nos ombros, nos braços e nas pernas o dia inteiro, não conseguia levantar os braços, tinha calorões, insônia, dor de cabeça e a glicose alta.
Evitava sair e receber os amigos, porque ouvia comentários sobre o peso. Chorou vendo o depoimento de outra rainha e decidiu dar crédito ao método. O marido apoiou desde o começo.
Quando eu tinha que levantar, colocar o pé no chão, era como se as minhas canelas estivessem quebradas.
Olha, não tem coisa melhor do que não sentir dor.
Eu olho no espelho e falo assim: meu Deus, eu tô me amando!
Márcia, na live Rainha no Trono
Hoje ela dorme cedo e bem, sem calorão e sem dor de cabeça, senta de pernas cruzadas e faz tudo em casa. A glicose foi para 87. Perdeu 13,5 cm de busto e 12 cm de barriga, e a secretária do médico elogiou: está magrinha.
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O programa Magra Após os 40 foi criado pela Dra. Vanderléa Coelho, médica e escritora, especialista em menopausa e climatério com foco em emagrecimento.
