A Márcia tem 49 anos, 1,52 m e hipotireoidismo. Começou o programa Magra Após os 40 em 28 de março de 2022, com 66,6 kg, e chegou a 55,6 kg: 11 kg a menos em cerca de 100 dias. Só nos dez primeiros dias, foram mais de 3 kg.
A história da Márcia
Ela lutou contra o sobrepeso a vida inteira. Fez dieta da USP, da sopa, só de proteína, nutricionista esportivo e muito remédio para emagrecer, sempre com efeito rebote. Na pandemia engordou mais, chegou a 72 kg e vieram a pressão alta e as roupas largas. Colocava a culpa na tireoide.
Quem indicou o programa foi uma amiga que também é aluna e mandou a foto de antes e depois. No programa, ela trocou os industrializados e o fast food pela comida de verdade e passou a se pesar todos os dias.
Eu cheguei a bater 72 quilos. Eu usava muita roupa larga, muita bata, muita coisa larga.
Uma calça 38, já tô usando 36. Nossa, foi uma vitória.
Esse foi o melhor presente que eu poderia ter me dado para comemorar 49 anos.
Márcia, 49 anos, na live Rainha no Trono
Os sintomas da pré-menopausa melhoraram muito, ela se sente mais leve na atividade física e doou a maior parte das calças antigas. No aniversário de 49 anos, foi jantar com um vestido marcando a cintura.
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O programa Magra Após os 40 foi criado pela Dra. Vanderléa Coelho, médica e escritora, especialista em menopausa e climatério com foco em emagrecimento.
